52 mots doux pour oser l'estime de soi
Jeu
Paris : Soul Games
Thématique(s) : Compétences psychosociales
Public : Adultes (25-55 ans), Personnes âgées (plus de 55 ans)
Les cartes Bons Mots vous rappellent votre grandeur. Chaque jour, tirez ou offrez un bon mot. Il agira comme un rempart face à l'adversité, la malveillance, les pensées parasites. Une bonne nouvelle venue d'en haut, parmi toutes les mauvaises qu'on nous assène.
3 façons d'utiliser l'outil :
- Prenez un instant d’introversion. Tirez une carte et servez-vous de son message pour développer de la bienveillance à votre égard. Ce blessing vous donnera des ailes pour démarrer une tâche ou votre journée.
- Pensez à une personne avec laquelle la relation est difficile. Évoquez ce qu’il y a de positif en elle, malgré les difficultés que vous rencontrez avec elle. Portez un regard plus juste sur ce qui se joue entre vous. Adressez-lui vos bons souhaits en utilisant les cartes.
- Adressez vos bons souhaits au monde, à vos proches, à la planète, à l’humanité. Double bénéfice : vouloir du bien me fait du bien.
(Résumé de l'éditeur)
55 cartes
Compétences psychosociales Adulte Estime de soi Qualité Expression
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