Ce jeu propose aux jeunes de travailler la gestion des émotions à l'aide de mises en situation et du processus des 5R.

Les animateurs forment des groupes ; chacun de ces groupes se voit attribuer une carte présentant une situation qu'il devra analyser à l'aide du tableau des 5R. Chaque équipe travaille sur son sujet pendant 30 minutes puis présente le fruit de sa réflexion à la classe entière. Les animateurs alimentent les échanges en mettant en avant les stratégies pour se ressourcer et développer des émotions positives. Ils concluent leur intervention en invitant les participants à se questionner sur le lien entre les émotions agréables et la régulation des émotions désagréables.

Les objectifs pédagogiques sont :

• Identifier ses émotions et celles des autres
• Connaitre le processus des 5R pour gérer les émotions
• Identifier une technique corporelle pour gérer les émotions négatives
• Apprendre à gérer les émotions désagréables en boostant les émotions agréables